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Virginia Fonseca exibe shape trincado em dia de piscina com família: ‘Domingando’

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Virginia Fonseca, de 25 anos, aproveitou o domingo (23), em família. A influenciadora compartilhou nesta tarde fotos nas quais aparece curtindo a piscina da sua mansão, em Goiás, com o marido, Zé Felipe, de 26, e as filhas, Maria Alice, de 3, e Maria Flor, de 2.

Na postagem, ela celebrou. “Domingando”, escreveu a nora de Leonardo na legenda da publicação. Para aproveitar o momento com o maridão e as pequenas, Virginia colocou um biquíni fio-dental vinho e exibiu sua barriga chapada cinco meses após dar à luz José Leonardo, seu filho caçula.

Nos registros, ela aparece sorridente ao nadar com o cantor sertanejo e as meninas. “Eu amo vocês demais”, declarou Zé Felipe nos comentários do post. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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