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FAMOSOS

Laura Keller posa de biquíni em retiro e brinca: ‘Sou muito louca para alguns’

Published

12 meses ago

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Laura Keller, de 37 anos de idade, compartilhou com os seguidores do Instagram, nesta sexta-feira (25), momentos de sua experiência em um retiro de tantra yoga. No álbum publicado, a ex-participante de reality aparece de biquíni, em meio à natureza, relaxando no lado raso de uma cachoeira e posando ao lado de outras mulheres que participaram da imersão.

“Para alguns, muito louca, para outros, muito ‘good vibes’, para mim, uma Deusa Shakti. Em um momento de total entrega com minhas companheiras de retiro. Sem maquiagem, cabelo bagunçado, roupas simples. Apenas a energia da natureza, a conexão com o interno e o prazer de compartilhar com todas essas Deusas”, dedicou.

De acordo com o perfil organizador, o retiro promove uma “imersão Tântrica profunda e transformadora através de práticas de Yoga, meditação, respiração, condução de energia, toque sútil, Kirtans (música sagrada)”.

Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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