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FAMOSOS

Gretchen estampa capa de revista e mostra que está com tudo em cima: “Maravilhosa!”

Published

4 anos ago

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Se você realmente achou que Gretchen não iria dar o que falar nas redes sociais, achou bem errado. Na tarde do último domingo (24), a celebridade mostrou um ensaio maravilhoso para estampar a capa da revista Portfólio.

“A capa de hoje é com a icônica Gretchen. Que maravilha entrevistar essa mulher artista, mãe, esposa, empreendedora que nunca para. O brilho da sua estrela reluz eternamente. Todos nós aqui amamos a Gretchen! E é uma honra tê-la em nossa capa de hoje. Corre lá pra ver. Nosso bate papo está muito legal!”, escreveram os editores da revista na legenda da publicação.

“Aplaudo de pé. Brilha, Gretchen!”, disparou uma fã no campo de comentários. “Isso que eu amo! Uma mulher linda, empoderada e que só dá orgulho pra galera”, disse mais uma. “Eu só queria ter essa beleza toda… Você arrasa e jamais se deixe levar por comentários maldosos”, apontou uma terceira. Confira a capa:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

1 ano ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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