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Kelly Key impressiona fãs ao curtir praia e exibir shape definido: “Toda trincada!”

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A cantora e musa fitness, Kelly Key, deixou os seguidores do Instagram apaixonados no último fim de semana, com uma nova selfie publicada em seu perfil oficial.

Aos 39 anos, a musa deu um show de boa forma enquanto curtia o feriadão prolongado na praia. Renovando o bronzeado, Kelly não deixou de caprichar no sorrisão enquanto posava para a selfie, inspirando os seguidores com seu shape escultural no registro apaixonante.

Além disso, a criadora do “Projeto Baba Baby” ainda aproveitou para interagir com a galera na legenda de sua foto, que garantiu quase 60 mil curtidas: “E aí!? O que vai fazer de bom hoje!?”. Perguntou a musa, na legenda da publicação. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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