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FAMOSOS

Gracyanne Barbosa aposta em vestido pp para curtir domingo de ano novo: “feliz!”

Published

3 anos ago

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A musa fitness, influenciadora digital e modelo Gracyanne Barbosa, deixou a galera subindo pelas paredes na madrugada deste domingo (01), ao mostrar seu look mais do que chamativo para curtir o dia.

“Ah sei lá, eu estou feliz e desejo o mesmo a todos vocês. Obrigada por tudo. 2023 vem pra nós”, escreveu na legenda da publicação. Já na foto, Gracyanne Barbosa aparece com um vestido PP, enquanto grande parte do bumbum acabou à mostra. Atualmente, a influenciadora já conta com mais de 10,8 milhões de seguidores no Instagram.

“Feliz ano maravilhosa! quero em 2023 ter metade da sua disciplina”, apontou um fã no campo de comentários. “Me empresta essa vestido pro meu aniversário”, brincou mais um. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

11 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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