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Graciele Lacerda surge radiante com vestido preto para curtir show do noivo: ‘Rústico’

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A noiva de Zezé Di Camargo, Graciele Lacerda, mostrou seus novos cabelos em uma série de cliques publicados na rede social nesta terça-feira (19). Toda produzida para acompanhar o amado em mais um show, ela chamou a atenção com a produção escolhida para o momento.

Com os fios mais repicados após ficar bastante tempo sem cortar as madeixas, a musa fitness se exibiu em um vestidinho preto nada básico. Com recorte na barriga e brilhos, Graciele Lacerda surgiu arrasadora.

“Minha terça está com cara de sábado! Show Rústico hoje em Santa Rosa”, contou ela sobre o evento no Rio Grande do Sul. Nos comentários, a jornalista foi muito elogiada. “Linda”, admiraram os fãs. “Maravilhosa”, enalteceram outros.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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