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Após desfilar com fantasia de onça, Paolla Oliveira arrasta multidão: ‘Com o marido’

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Depois de desfilar com fantasia de onça na Marquês de Sapucaí, Paolla Oliveira acompanhou o namorado, Diogo Nogueira, no bloco que arrastou milhares de foliões na orla de Copacabana, no Rio de Janeiro, nesta terça-feira (13).

A atriz sambou debaixo do sol forte e também ficou do ladinho do amado em cima do trio elétrico, e chamou atenção com tanto samba no pé.

“Comemorando 45 anos de Clubedosambaoficial. Tá lindo demais!!”, escreveu a atriz. Os fãs, claro, rasgaram elogios para a morena. “Deus tem seu preferido e ele se chama Diogo Nogueira”, disse um. “Até o sovaco dessa mulher é bonito… 😍misericórdia benzadeus”, elogiou outro. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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