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FAMOSOS

Bianca Andrade exibe shape trincado em Fernando de Noronha: “Como você é linda!”

Published

4 anos ago

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Bianca Andrade, mais conhecida como Boca Rosa, compartilhou com seus fãs na noite desta quinta-feira (04), um clique mais do que chamativo. A musa apostou em um biquíni rosa e bem minimalista em sua viagem à Fernando de Noronha.

“Como eu gostaria de estar agora…”, escreveu ela na legenda da publicação. Já na foto, a musa fitness, exibiu seu shape trincado e cheio de boa forma, enquanto apostava em um biquíni fio-dental rosa cheio de charme. Atualmente, Boca Rosa já ultrapassou a marca de nada mais, nada menos que 18,1 milhões de seguidores.

“Af até eu gostaria de estar assim agora”, disparou uma fã no campo de comentários. “Mulher do céu, como você é linda assim? Passa o segredo pra gente urgentemente”, elogiou mais uma. Confira os cliques:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

11 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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