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FAMOSOS

Aline Campos curte dia de folga em lugar paradisíaco: ‘Que seja lindo e leve’

Published

3 anos ago

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A eterna verão Aline Campos, acordou animadíssima na manhã deste sábado (01), e logo foi aproveitar o dia de sol para relaxar, em um ambiente paradisíaco. Em seu Instagram, a bailarina compartilhou um vídeo exibindo seu momento de lazer e deu o que falar.

No registro compartilhado, a influenciadora digital surgiu deslumbrante lendo um livro ao ar livre e em outro momento, ela aparece dançando, aproveitando o ambiente pra lá de relaxante em emio a natureza.

Os seguidores rasgaram elogios para a morena: “Que seja lindo e leve 🙌”, disse uma seguidora. “Maravilhosa “, disse outra. “Livre, leve e solta”, disse uma terceira. COnfira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

1 ano ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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