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Geisy Arruda surge fantasiada em cozinha e leva fãs ao delírio: “Ela é outro nível!”

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A musa Geisy Arruda, impressionou a galera do Instagram ao surgir em sua cozinha usando uma roupa bem diferenciada e mais do que chamativa, levando os internautas ao delírio.

“Sextou”, escreveu ela, na legenda da publicação. No vídeo em questão, a escritora resolve colocar sua roupa de cozinha sexy, enquanto aposta em um maiô branco e fio-dental. A musa, ainda deixou à mostra sua marquinha de bronzeado.

“Minha sexta-feira só começa depois que você faz essas publicações, juro”, apontou um fã no campo de comentários. “Essa mulher é outro nível na vida, ninguém ganha da nossa Geisy”, afirmou mais um. Confira o vídeo:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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