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FAMOSOS

Rafa Kalimann faz ensaio ousado e fãs vão ao delírio na web: “Que isso, Rafinha?!”

Published

4 anos ago

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A apresentadora da Globo Rafa Kalimann caprichou nos cliques durante a noite desta quarta-feira (29), e surgiu esquentando o clima no Instagram ao mostrar sua produção para curtir a noitada de uma forma totalmente diferente.

A musa apostou num vestido branco nada básico e surgiu posando bem à vontade no sofá, onde quase foi traída pela enorme fenda de seu look. A ex-BBB caprichou no carão e deixou todos de boca aberta com sua boa forma e ousadia ao publicar a sequência de registros em seu perfil.

“Não estava preparada pra esse lacre”, disparou uma seguidora nos comentários da publicação. “Que isso, Rafinha? Vai com calma, amiga”, brincou outra internauta. “Que saudade que eu estava disso aí”, celebrou outro seguidor da apresentadora.

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

11 meses ago

on

5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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