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Thais Fersoza responde comentário de seguidora e concorda: ‘Está mais bonita’

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Thais Fersoza respondeu o comentário de uma internauta sobre o corpo dela. “Agora você está mais bonita, estando mais cheinha”, comentou a seguidora. A esposa de Michel Teló concordou.

“O importante é estar saudável, né? Mas, sim, uns quilos a mais estavam fazendo falta… não estava com corpo bonito. Agora, estou conseguindo ganhar músculo, ajustar pra ficar de um jeito que, além de saudável, eu me sinta bem! Tá valendo super a pena”, disse ela.

A atriz havia compartilhado com os mais de 15,1 milhões de seguidores um pouco da sua rotina de treinos, com um vídeo publicado nas redes sociais durante a semana.

“A rotina faz parte do meu dia a dia, mesmo flexibilizando os horários, ela rola. Vem comigo nesse treino delícia”, escreveu ela, na legenda da publicação. Na pandemia treinava até sem aparelhos! Só com peso do corpo, caneleira…”, continuou.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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