“Para o Alto e Avante” chega hoje às plataformas digitais. Esse é o quarto lançamento do projeto Planeta Liz, criado pela cantora e compositora Liah Soares, que convidou Lorena Queiroz para participar desse mundo encantado.
Além de admirar o talento de Lorena, Liah acredita que ela foi a melhor escolha para trazer vida a essa música que celebra a importância dos amigos:
“Lorena Queiroz é uma menina muito alto astral e um presente para nossa família desde que contracenou com Carlo em “Carinha de Anjo”. Assim quando surgiu essa canção imediatamente pensamos que ela seria o dueto perfeito.”
A jovem convidada não escondeu a alegria de participar deste projeto:
“Desde o início, quando a Liah me falou sobre o Planeta Liz, eu já sabia que seria tudo muito fofo! As composições, as melodias, os desenhos… Ficou tudo muito lindo e bonitinho. Amei poder gravar essa música e participar disso tudo!”
A música fala sobre a importância da amizade e o quanto em momentos especiais os amigos fazem a diferença em nossas vidas, como explica a idealizadora do projeto:
“Essa é uma música solar que exalta a importância de ter um ombro amigo, principalmente naqueles momentos em que não estamos nos sentindo bem, ao mesmo tempo fala sobre como é maravilhoso compartilhar os bons momentos ao lado de quem amamos.”
Planeta Liz já disponibilizou outras animações musicais, como “A Hora do Papá”, “Pra Você Sonhar” e “Dona Fumaça”, esta última com a participação especial de Zeca Baleiro.
Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.
Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.
O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.