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Simone tem surpresa inesperada em primeiro show solo: “Chora não”

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Quase um mês após o anúncio do fim da dupla, Simone Mendes e Simaria subiram ao palco juntas na noite do último sábado (24), em São Bernardo do Campo, em São Paulo. A irmã mais velha teria planejado uma surpresa para a caçula, que não conteve as lágrimas.

“Você chegou aqui de surpresa, nem eu tava esperando… De onde você saiu, de uma caixa?”, perguntou. Simaria, no entanto, apenas afirmou estar ali para prestigiar a irmã, mas, a caçula sertaneja não se conteve e deixou a emoção falar mais alto. “Irmã, o que tá chorando? Chora não”, pediu Simaria.

Os fãs se emocionaram com o encontro. “Queria que elas voltassem!”, dissse um fã das irmãs. “Q bonitinhas!”, disse maia uma fã. Confira o momento do encontro e se emocione, também. 

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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