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FAMOSOS

Rafaella Santos esbanja bronzeado e tatuagens em viagem: Gata, sempre foi!”

Published

4 anos ago

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A irmã do jogador Neymar JR, Rafaella Santos, deixou os seguidores do Instagram apaixonados ao compartilhar neste domingo (12), mais um novo clique de sua viagem enquanto aproveitava para curtir muito sol e praia, exibindo seu bronze nas redes sociais.

A influenciadora digital resolveu apostar num biquíni preto mais básico, porém, não deixou de esquentar o clima frio com sua boa forma ao exibir o shape no registro de suas férias. A musa ostentou suas tatuagens que evidenciaram ainda mais o bronze perfeito de Rafaella na ocasião.

“Musa do verão”, disparou um seguidor nos comentários da publicação, que são fechados no Instagram de Rafaella. “Gata ela sempre foi, agora tá demais”, escreveu outra internauta com emojis apaixonados. “Essa mulher é maravilhosa”, disse um terceiro. Confira:

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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