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FAMOSOS

Rafa Kalimann ignora regras do Instagram e posa como veio ao mundo: Sem nenhuma peça!”

Published

4 anos ago

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A apresentadora da Globo Rafa Kalimann, levou os fãs ao delírio, na tarde desta terça-feira (28), com uma sequência de cliques arrasadores. A musa simplesmente decidiu posar como veio ao mundo e arrancou suspiros dos internautas.

“É que hoje vibro em uma frequência diferente (sou muito mais minha)”, escreveu a gata na legenda da publicação. No clique, Rafa Kalimann resolve simplesmente dispensar toda e qualquer roupa que possui e, claro, deixou a galera de boca aberta.

“Meu deus, eu to chocado com o que eu to vendo”, disse um seguidor no campo de comentários. “Essa mulher é tudo na minha vida”, se declarou outro. “Eu perdi tudo com essa foto, já era”, disse uma terceira. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

1 ano ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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