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FAMOSOS

Rafa Kalimann esbanja sensualidade com look trabalhado no brilho: “Escultural!”

Published

4 anos ago

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Rafa Kalimann deixou a galera impressionada neste domingo (01), ao publicar cliques de sua produção para o último dia de carnaval na Sapucaí, da qual a musa brilhou como um dos destaques do camarote da festa.

A apresentadora da Rede Globo decidiu fechar a folia com chave de ouro e não decepcionou a galera das redes sociais ao posar com uma peça única prateada que evidenciou ainda mais o corpo escultural da ex-BBB. Rafa ainda mostrou todos os ângulos possíveis de sua produção e fez um baita sucesso!

“Ontem curti o último dia de carnaval com minha companheira cremosa @brahmacerveja! Quero muito saber o que vocês fizeram no carnaval de vocês também. Me contem aqui!”, pediu a apresentadora, interagindo com os mais de 22,8 milhões de seguidores em seu Instagram. Confira:

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

11 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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