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FAMOSOS

Rafa Kalimann atualiza estado de saúde após contrair doença durante viagem: “

Published

4 anos ago

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Rafa Kalimann atualizou seu estado de saúde pela primeira vez e tranquilizou os fãs nesta quarta-feira (13), após contrair malária em Moçambique. De acordo com informações da revista ‘Quem’, a ex-BBB disse que está bem e que deve chegar em casa ainda nesta quarta-feira.

A apresentadora procurou atendimento médico após sentir náuseas e foi então que, teve o diagnóstico confirmado durante a viagem. Rafa visitou o país para realizar um trabalho voluntário pela ONG Missão África, em Lamengo, Moçambique. No último domingo, ela aproveitou para compartilhar um registro com seus seguidores. Confira o clique:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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