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Rachel Sheherazade diz que Jenny Miranda armou sua expulsão: ‘Com muito medo’

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Plano arquitetado! Neste domingo (22), Rachel Sheherazade concedeu uma entrevista ao programa “Domingo Espetacular“, onde falou sobre sua expulsão após uma briga com Jenny Miranda e garantiu que tudo isso não passou de uma armação da peoa.

Ela afirmou que a briga não passou de uma estratégia de Jenny para que ela saísse do programa: “foi estratégia. Ela não tinha como me combater através de argumentos, através de algo que eu tenha feito danoso no jogo, contra algum participante, ou uma falha de caráter. Então, ela armou. Como ela armou para a Kally e a Kally acabou não caindo porque o Cezar Black estava na hora e se interpôs”.

Rachel ainda contou que durante a discussão, ficou com medo de ser agredida por Jenny. “Fiquei com muito medo, medo de ser agredida fisicamente. Medo do que essa pessoa pudesse me fazer durante o reality, eu sei que ela poderia ser punida se me agredisse, mas ninguém quer ser agredido. Eu jamais fui intimidada dessa forma. Nunca fui agredida, nunca tive uma ameaça de agressão contra mim”, afirma a jornalista. Confira:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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