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Posando de lingerie, Flávia Alessandra deixa internautas suspirando: ‘Vibe de domingo’

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Flávia Alessandra deixou os internautas suspirando ao compartilhar seu look de domingo (15). É que a atriz mostrou o visual despojado com uma pitada sexy no Instagram. “Vibe de domingo”, escreveu ela, na legenda da publicação.

Nas imagens, ela aparece apenas de lingerie e uma camisa oversized aberta. Mas para completar os cliques, a atriz caprichou nas podes que, foram de arrasar.

“Que sequência de fotos”, elogiou uma internauta. “Acho que estou apaixonada”, afirmou outra. “Ela é toda, toda, toda perfeitinha 🎶. Te amo”, declarou outra seguidora. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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