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FAMOSOS

Pocah tira roupa na praia e mostra volumão em pleno dia de sol: “Não dou conta, não!”

Published

4 anos ago

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A cantora e ex-participante do Big Brother Brasil Pocah, apostou em um biquíni vermelho na tarde desta quinta-feira (01), e em plena praia, desceu a peça de baixo e fez questão de registrar o momento, que levou a galera ao delírio. A musa aproveitou o calor e curtiu o dia de sol.

“Tudo vermelho por aqui”, escreveu a morena, na legenda da publicação. Nos cliques, Pocah aparece com um biquíni vermelho, quando resolve simplesmente tirar a sua saia e mostrar todo o seu volume mais do que chamativo. Atualmente, a musa conta com nada mais, nada menos que 15,6 milhões de seguidores.

“Traz um combo pra mim que eu pago a vista!”, brincou um fã no campo de comentários. “Que mulher meus amigos, que mulher”, disparou mais um, colocando um emoji de coração. “Não dou conta”, declarou mais um fã da musa. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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