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FAMOSOS

Pocah relembra clique de carnaval e aposta em look transparente na web: “Dá licença!’

Published

4 anos ago

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A cantora Pocah aproveitou um TBT do Instagram para relembrar um clique de carnaval nesta quinta-feira (30), e fez um baita sucesso nas redes sociais enquanto esbanjava sua boa forma para os mais de 15 milhões de seguidores.

A ex-BBB apostou num look preto com diversos detalhes coloridos e também esbanjou ousadia ao usar bastante transparência para compor seu visual. Como sempre, a musa foi exaltada pelos fãs, que não polpou elogios na ocasião!

“TBT muito linda, dá licença”, brincou a artista na legenda de seu clique. “Pode passar, princesa. Posta a hora que você quiser”, disse uma fã da cantora. “Pocah é a mulher mais linda do BR e eu posso provar”, exaltou outro seguidor. “Amo tanto essa mulher, uma verdadeira beldade”, elogiou outra.

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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