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Pocah improvisa e arrasa com dancinha contagiante na web: “Perdendo a Linha!”

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A cantora e ex-participante do “Big Brother Brasil 21” Pocah, resolveu improvisar num vídeo e encantou a galera do Instagram com seu gingado impressionante nesta quinta-feira (26), ao publicar o conteúdo em seu perfil da rede social.

Com um belíssimo cenário do por do sol, a gata resolveu fazer a coreografia de “Perdendo a Linha” e chamou atenção ainda com sua boa forma enquanto arrasava na performance de sua própria faixa. A funkeira ainda brincou sobre o uso de seu óculos no vídeo. “Astigmática e míope”, brincou a morena na legenda.

“Maravilhosa”, elogiou a ex-panicat Nicole Bahls através dos comentários da publicação. “Tá ainda mais linda com esse óculos, aliás, nunca fica feia”, exaltou outro internauta. “Essa música é tudo, melhor ainda com a coreografia pela própria”, escreveu outra seguidora. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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