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FAMOSOS

Pocah empina bumbum em praia e fãs reagem: “Ninguém manda nessa raba ?”

Published

4 anos ago

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Nesta sexta-feira(15), a cantora, Pocah, compartilhou com seus seguidores um novo registro exuberante mostrando sua boa forma na praia, durante sua viagem para Vitória, no Espírito Santo.

Com a “comissão traseira” empinada, a gata pousou com um biquíni preto super cavado na parte de trás, e exaltando suas curvas. Além disso, ela completou o modelito com um acessório corporal dourado na cintura.

Na legenda, Pocah fez um convite aos seus seguidores. “Quem vai me ver no Fervô aqui em Vitória? Vambora que ta sold out!!! 🔥”. E, claro, os fãs reagiram. “Que ângulo hein… Que bunda hein 😂😂😂”, disse um internauta. “Ninguém manda nessa raba 🔥”, brincou outro. “A mais linda, perfeita, maravilhosa, incrível do mundo”, elogiou outro. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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