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FAMOSOS

Pocah aposta em look ousado para ensaio e deixa bumbum empinado à mostra: “Uau!”

Published

3 anos ago

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A cantora Pocah mostrou que já está em clima de celebração nesta quinta-feira (22), ao publicar um dos cliques mais ousadas já vistas pelos seus fãs. No Instagram, a musa falou sobre o “Bloco da Pocah” e incendiou o clima com o registro de tirar o fôlego!

Apostando num pretinho básico em sua lingerie, a morena impressionou ao exibir seu corpão de milhões enquanto posava bem à vontade ostentando seus glúteos perfeitos e invejáveis. “Ensaio do @blocodapocah dia 29 no RJ, gostaram?”, questionou a funkeira na legenda.

“Eu já estou pronta para curtir o carnaval, ansiedade demais”, afirmou uma seguidora nos comentários da imagem, que contou com diversos elogios dos fãs de Pocah. “Essa mulher você olha e não acha um defeito sequer”, babou outro internauta. “A mamãe nunca decepciona”, exaltou outro fã da ex-BBB. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

11 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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