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Paula Fernandes faz cliques de tirar o fôlego ao lado do namorado em praia: “Sereia!”

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A cantora Paula Fernandes, deixou os fãs babando ao exibir sua boa forma em uma sequência de cliques de tirar o fôlego, onde em uma das fotos, aparece com o namorado, na tarde desta segunda-feira (01). A celebridade exibiu seu shape sarado enquanto aproveitava o sol para se bronzear.

“Tudo azul em Ibiza”, brincou a sertaneja, na legenda da publicação. Já nos cliques, Paula surge com um vestido mais colado em seu corpo e, logo na primeira imagem, é possível ver que a musa usou um emoji de borboleta para cobrir suas partes íntimas.

“Uma sereia passando no meu feed”, disse uma fã no campo de comentários. “Essa mulher ainda vai acabar com o meu coração! É uma foto mais destruidora que a outra”, apontou mais um seguidor, usando alguns emojis de foguinho. Confira os cliques:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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