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FAMOSOS

Paula Fernandes exibe look super estiloso usado em desfile: “Gostaram do look!”

Published

3 anos ago

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A cantora sertaneja, influenciadora digital e modelo Paula Fernandes, resolveu colocar toda a sua boa forma e sensualidade em seu último desfile na tarde desta quinta-feira (06).

“Ainda sobre o desfile da coleção verão 24 da @amarantedobrasil! E aí, meus amores. Gostaram do look?”, escreveu na legenda da publicação. Já na foto, Paula Fernandes surge com uma camisa rosa aberta, enquanto exibe seu volume natural.

“Gente, como eu faço pra ter uma mulher perfeita assim na vida?”, questionou um fã no campo de comentários. “Talentosa e linda, não tem defeitos”, afirmou mais um. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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