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Michel vence prova e se torna anjo da semana: ‘Terceira semana seguida’

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Na tarde desse sábado (24), aconteceu mais uma Prova do Anjo no “BBB 24” e, pela terceira vez seguida, Michel acabou se dando bem e conquistando o colar da imunidade.

Na dinâmica dessa semana, os brothers sorteados teriam que entrar em um labirinto e encontrar seis itens em armários que poderiam estar ou não premiados. A cada armário aberto que estivesse vazio, 10 segundos seriam acrescentados ao tempo do participante. O que fizesse em menos tempo, abrindo o menor número de armários errados possivel ganhava a prova.

Michel, concluiu a prova em 1 minuto e 7 segundos e abriu apenas três armários. Com isso, seu tempo final foi de 1 minuto e 37 segundos, o que o consagrou como o mais rápido e, pela terceira vez seguida, o anjo da semana.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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