BELÉM

FAMOSOS

MC Mirella exibe barriga chapada em ensaio no mar: ‘Calma My, tá cedo ainda’

Published

on

MC Mirella, de 26 anos, surpreendeu os seguidores do Instagram nesta terça-feira (18), ao exibir em suas redes sociais, um álbum de cliques pra lá de ousado.

Nos cliques, a funkeira aparece usando biquíni preto e caprichou nas poses. Ela exibiu sua barriga trincada e esbanjou sensualidade, como sempre.

As fotos foram feitas na praia e ganhou uma chuva de elogios. “Calma My, tá cedo ainda, quase dei um infarto aqui”, comentou seguidora. “Nem parece que foi mãe a pouco tempo, que corpão”, escreveu mais uma. “Energia de gostosa”, brincaram.

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Carol Castro se envolve em confusão com motorista de aplicativo: ‘Derramou bebida’
Advertisement

FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Lívia Andrade curte praia de biquíni branco e esbanja corpão: ‘Um verdadeiro violão”

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continue Reading

MAIS LIDAS DA SEMANA