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Lumena Aleluia abre o jogo sobre vida após BBB 21: ‘Humorista e tantas outras’

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Lumena Aleluia foi uma das participantes mais marcantes durante o confinamento do ‘BBB 21‘ e após deixar o confinamento, a vida da psicóloga mudou completamente e ela já passeou entre algumas profissões nos últimos anos, inclusive comediante e participante de outros realities show.

No entanto, em uma entrevista para a Revista Caras, a famosa abriu o jogo sobre a realidade da vida pós-reality, e, durante a entrevista com muito humor, arrancou gargalhadas de queme stava presetne. 

“O Big Brother, realmente foi uma um chamado da Lumena criança, que queria ser artista, mas que não via nesse lugar uma oportunidade positiva. Hoje eu agradeço tanto ao Big dos Bigs, agradeço muito porque hoje eu me encontro muito mais realizada no entretenimento fazendo minhas piada doida e recebendo carinho do público”, contou ela, que afirma que passou por uma mudança profunda depois de ter sido alvo de críticas e cancelada na época do ‘BBB‘.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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