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Lexa ostenta volume durante ensaio de carnaval: “Uauuu, Esse look tá perfeito!”

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Carnaval tá chegando e a canotra Lexa já está aproveitando os ensaios da Unidos da Tijuca. A musa aproveitou o momento e mostrou todos os detalhes do look escolhido para cair no samba, os segudores das redes sociais, dexnado os fãs enlouquecidos!

Como rainha de bateria, a cantora apostou num vestido azul todo trabalhado nos brilhos e impressionou com seu corpo escultural enquanto caprichava no carão para a foto. Lexa deixou os fãs babando antes dos ensaios e colecionou elogios da galera.

“Impecável essa mulher”, disparou um seguidor nos comentários da publicação. “Bora, rainha! Vamos arrasar no carnaval”, celebrou outra fã da cantora. “Esse look tá perfeito”, elogiou outro internauta. Veja o clique da musa que bombou nas redes sociais:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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