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Leticia Spiller volta a agitar web com cliques de topless: ‘Iluminando’

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A atriz Leticia Spiller deixou os fãs babando nesta quinta-feira (28), ao aparecer seminua, de topless, apenas enrolada em uma toalha. Na publicação, feita no Instagram, ela ainda fez uma reflexão em forma de conto na legenda.

“Sorriso estampado na cara acesa. Levada sim, sou mulher bem crescida com ares de infância, com ares de reencontro, desapego do desapego. Tento aprender apreender sem bainha e pesponto, sem ponto.”, iniciou a famosa.

“Só sei que em canto me encanto, ela imaginava ser uma pessoa anônima, algo de passagem sem deixar história sabida , só história pra contar, feito esteira que ilumina para o outro passar e seguir contando, iluminando. Uma vida de anonimato… Quem sabe um dia escrevo um romance rs”, finalizou . Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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