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Larissa Manoela comemora aniversário com festão em Orlando: “Comidas brasileiras”

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A atriz Larissa Manoela, celebrou a chegada de seus 22 anos de um jeito muito especial! A atriz, que está passando uma temporada em Orlando, fez uma festona em sua mansão, com direito a decoração temática, um DJ e até comidas típicas brasileiras.

É claro que a atriz compartilhou cada momento do evento em suas redes sociais. Primeiro ela exibiu o look escolhido para a ocasião, um vestido com manga única, com o comprimento um pouco abaixo do joelho, todo em verde e azul. O look inclusive combinava com a temática da festa, toda inspirada no oceano.

A morena também contratou um DJ para animar seus convidados e mesmo estando nos EUA, fez questão de ter comidinhas tipicamente brasileiras, entre elas, coxinha: “Festa que não tem coxinha não é festa”, declarou ela. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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