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FAMOSOS

Kerline bota corpão pra jogo e exibe shape trincado: “Simplesmente maravilhosa!”

Published

3 anos ago

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Kerline, ex-participante do Big Brother Brasil e de ‘A Fazenda’, compartilhou cliques encantadores em que toma sol na tarde desta quinta-feira (19), e esbanja boa forma. A musa ainda mostrou um cenário simplesmente paradisíaco.

“Nos stories ta diferente. Me despedindo do lugar mais lindo @alchymistbeachclub”, escreveu a morena na legenda da publicação. Já no clique, Kerline apostou em um biquíni rosa e fio-dental, enquanto empina no limite seu bumbum. Atualmente, a celebridade conta com mais de 1,7 milhões de seguidores do Instagram.

“Mulher tu tens noção de sua beleza?”, questionou um na legenda da publicação. “Tá achando ruim pq eu coloquei aqui também?”, questionou um fã no campo de comentários. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

11 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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