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FAMOSOS

Juliana Paes exibe um de seus mais ousados ensaios com maiô revelador: “Perfeição””

Published

4 anos ago

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A atriz global, Juliana Paes, usou seu Instagram na tarde desta terça-feira (16), para exibir alguns detalhes de seu novo ensaio e, levou os seguidores ao delírio, com tamana ousadia.

“Embarque nesse carrossel…”, escreveu a musa na legenda da publicação. Nos cliques impressionantes, Juliana Paes aparece com um maiô bem revelador, enquanto mostra sua boa forma em diversos ângulos diferentes. Atualmente, a influenciadora já bateu a marca de 30,8 milhões de seguidores e sempre impressiona a galera com suas fotos.

“Essa é a clássica foto pra jogar beleza na cara do Brasil”, brincou um fã no campo de comentários. “A Juliana Paes é outro nível, olha que perfeição”, disse outro, colocando alguns emojis de foguinho. Confira os cliques:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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