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Juliana Paes exibe corpão sarado em dia de sol e atrai elogios: “Toda boa, né, Juliana?!”

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A atriz Juliana Paes, encantou a galera do Instagram com sua boa forma impressionante nesta terça-feira (12), enquanto curtia um dia de sol e piscina, onde aproveitou para renovar o bronzeado e fez a alegria dos internautas com os cliques publicados em seu perfil.

A atriz de 43 anos surgiu posando na beira da piscina, onde aproveitou bons drinks enquanto era clicada com muita felicidade. Juliana exibiu sua boa forma escultural e foi muito elogiada ao eleger um biquíni mínimo para renovar sua marquinha na ocasião.

“Mais um dia nesse lugar encantado”, celebrou a atriz na legenda e, atraíu elogios da galera do Instagram. “Lugar lindo com uma mulher maravilhosa dessas”, disparou um seguidor. “Toda boa, né, Juliana?”, brincou outro internauta. “Mulherão desses, gente”, exaltou uma terceira. Confira os cliques:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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