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FAMOSOS

João Gomes e Ary Mirelle exibem primeiras fotos do filho recém-nascido: ‘Babando’

Published

2 anos ago

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A família de João Gomes e Ary Mirelle acaba de aumentar! Na última terça-feira (16), nasceu em Petrolina, no estado de Pernambuco, Jorge, o primeiro filho do casal. O pequeno veio ao mundo as 20h11, com 2,4kg e medindo 48 cm.

Nas redes, João e Ary apresentaram o pequeno com fotos do parto e escreveram na legenda: “Seja bem-vindo, filho! Jorginho de papai e de mamãe, nosso guerreiro”.

Já nessa quarta-feira (17), o casal exibiu os primeiros momentos com o bebê no colo. João já acordou com o pequeno, babando por ele: “Não quer sair de perto”, escreveu Ary ao exibir o cantor babando pelo herdeiro. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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