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FAMOSOS

Jade Seba anuncia chegada do segundo filho com Bruno Guedes: “Sempre quis!”

Published

3 anos ago

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Na última sexta-feira (28), a influenciadora digital Jade Seba, anunciou a gravidez do seu segundo filho com o ator e modelo Bruno Guedes. Os dois se casaram em 2021 e já são pais do Zion, de 3 anos.

“EU LI GRÁVIDA?????? Deus é bom o tempo todo, gerar mais um milagre me faz querer explodir de alegria, amor e felicidade. YESSS! A família vai cresceeeeer! (sempre quis escrever isso) VEMMM ai BABY 2”, escreveu Jade na legenda do post. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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