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Irmã de Deolane Bezerra exibe corpão em look ousado na Farofa da Gkay: “genética!”

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Dayanne Bezerra, irmã de Deolane Bezerra e influenciadora digital, mostrou seu look todo produzido para participar da ‘Farofa da Gkay‘ e, claro, mostrou cada detalhe para os fãs em seu Instagram.

“Mais um dia de farofeira”, escreveu ela, na legenda da publicação. No clique, Dayanne Bezerra surge com uma make impecável, enquanto coloca a mão na cintura e exibe seu shape trincado. Atualmente, a musa conta com mais de 2,5 milhões de seguidores no Instagram.

“Juro, essa família Bezerra tem uma genética de dar inveja, é incrível”, afirmou um fã no campo de comentários. “Eu te amo muito”, disparou nada mais, nada menos que Deolane, irmã de Dayanne.

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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