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Grávida, Viviane Araújo exibe primeira selfie na academia após carnaval: “5 meses!”

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Nesta segunda-feira (09), Viviane Araújo publicou sua primeira selfie na academia após voltar aos treinos presenciais depois do período do carnaval. Grávida de seu primeiro filho, a atriz compartilhou sua alegria de treinar gravidíssima aos cinco meses de gestação!

Em frente ao espelho, a musa de 47 anos encantou os mais de 12,6 milhões de internautas que a acompanham em seu perfil. Atualmente, Vivi compartilha todos os momentos de sua gravidez e celebrou a primeira ida do filhão, Joaquim, à academia, onde também exibiu um shape escultural após sua rotina de treinos.

“Primeiro treininho do Joaquim na academia! Se comportou muito bem, filho!”, celebrou a musa do carnaval na legenda de sua selfie, que bombou na rede social e ainda contou com diversos elogios dos internautas através do campo de comentários.

“Fico toda arrepiada com essa foto linda”, disse uma seguidora, exaltando a musa. “A mamãe mais saudável que eu conheço”, celebrou outro fã de Vivi nos comentários. “Minha barriga está maior que a sua e olha que nem estou grávida ainda”, brincou outra seguidora, arrancando gargalhadas da galera. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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