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Gracyanne Barbosa encanta seguidores com fantasia de tirar o fôlego: “Último dia!”

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Gracyanne Barbosa agitou as redes sociais neste fim de semana, ao publicar diversos vídeos mostrando todos os detalhes de seus looks para curtir o camarote na Sapucaí, marcando como o primeiro ano em que não está desfilando em alguma escola de samba.

Na avenida, a musa de 38 anos pegou os fãs de surpresa ao compartilhar cliques de seu último dia curtindo os desfiles e não decepcionou a galera com sua produção. Toda trabalhada nas plumas e nos brilhos, a ex-dançarina do grupo Tchakabum deu o que falar com sua boa forma enquanto aproveitava a folia fora de época, mostrando que se divertiu muito.

“Último dia de carnaval e já estou ansiosa pro look de hoje e vocês?”, questionou a morena na legenda de seus cliques na avenida. Além disso, Gracyanne ainda compartilhou um vídeo de tirar o fôlego com sua última produção para a festa. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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