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FAMOSOS

Gracyanne Barbosa atende pedido de fãs e surpreende na web: “você vem junto!”

Published

4 anos ago

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A musa fitness Gracyanne Barbosa, levou os fãs à loucura na tarde do último sábado (02). A celebridade apostou em uma roupa diferenciada para equilibrar uma garrafa de água em seus glúteos durante um ensaio fotográfico e quase parou a web.

“Vocês pediram e como estou muito boazinha essa semana! Eu e a @maximaplast vamos escolher 6 pessoas, para ganhar o meu kit de marmitas e garrafas”, escreveu Gracyanne na legenda da publicação, explicando depois como faz para participar. Já na foto, a influenciadora digital resolveu equilibrar a garrafa em seu bumbum e mostrou o resultado.

“Essa mulher é poderosa demais, eu não aguento”, brincou uma seguidora no campo de comentários. “Será que você vem junto c0m a garrafa? Brincadeira, não me mata, Belo”, apontou mais um. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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