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Gracyanne Barbosa anima seguidores com vídeo de dança contagiante: “Liberte-se!”

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Gracyanne Barbosa roubou a cena durante a noite desta terça-feira (14) ao publicar um vídeo de dança em seu Instagram, fazendo um baita sucesso enquanto mostrava seu gingado impressionante para os mais de 10,6 milhões de seguidores por lá.

A ex-dançarina do grupo Tchakabum mostrou que gingado é o que não falta enquanto fazia a coreografia de funk que viralizou nas redes sociais. Usando um look um tanto quanto minimalista, a musa fitness espantou o frio com sua animação durante a dança e deu o que falar!

“Dance, liberte-se, sorria e seja feliz”, escreveu a modelo na legenda. Os fãs da musa deixaram diversos comentários elogiando sua performance. “Essa mulher arrasa em tudo que faz”, disparou um seguidor. “O gingado de trilhões”, elogiou outra fã. “Ninguém supera, né”, exaltou uma terceira.

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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