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Graciele Lacerda rebate seguidores e explica rotina da filha: ‘Um banho por dia’

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A esposa de Zezé Di Camargo Graciele Lacerda, de 44 anos, se justificou sobre a higiene da filha recém nascidaClara. A musa fitness usou o Instagram, nesta quinta-feira (23), para contar que recebeu críticas de seguidores por dar apenas um banho por dia na filha, mas que está apenas seguindo recomendações médicas.

“Ontem, respondendo a caixinha de perguntas, disse que dava banho na Clara somente à noite, um banho por dia. Aí um monte de gente falou um monte de coisa, e me chamaram até de preguiçosa. Mas estou seguindo orientações da maternidade e da minha pediatra… um banho já é suficiente porque a pele deles é muito sensível”, disse, completando que só usa produto “o mais natural possível” na bebê.

Graciele também explicou que a rotina da filha não justifica diversos banhos ao dia. “Recém-nascido só mama e dorme. Não tem por que dar banho toda hora. Ele não fica sujo, a não ser que fique com calor, e aqui não é o caso, principalmente aqui no apartamento porque venta bastante e agora estou ligando o ar condicionado”, reforçou.

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Ela ainda explicou que em breve, a rotina pode mudar “Mais para frente, quando Clara começar a fazer mais coisas e ter mais demanda de sair, vamos dar mais de um banho por dia. Provavelmente, eu indo pra fazenda, que é muito mais quente, vou dar banho de dia e de noite”, concluiu.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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