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FAMOSOS

Graciele Lacerda, curte dia de sol e passeio de bike no Ocean Drive: ‘Miami Biach’

Published

2 anos ago

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Graciele Lacerda, noiva do cantor Zezé Di Camargo, curtiu um dia ensolarado no Ocean Drive, Miami Beach, e encantou os seguidores do Instagram, ao compartilhar alguns momentos.

Usando um biquíni azul, fio dental, a morena esbanjou boa forma e beleza natural ao posar caprichando no carão. Além de curtir um solzinho tomando um sorvete, a morena ainda curtiu um passeio de bicicleta.

“O dia estava lindo e ensolarado, perfeito para um passeio de bike na Ocean Drive! Quem aí acompanhou a saga nos stories kkkk”, disse ela. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Juliette Freire surpreende fãs ao posar com biquíni minúsculo: “Deixa o sol entrar!”

Fonte: TOP FAMOSOS

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