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Fátima Bernardes curte domingo ao lado da mãe em passeio à Ilha da Gigoia: ‘Milagre’

Published

2 anos ago

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Fátima Bernardes aproveitou o domingo (29), para passear com a mãe, Eunice, e visitar a família em Ilha da Gigoia, no Rio de Janeiro. “Hoje eu fui surpreendida por um pedido da minha mãe. Ela queria ir na Ilha da Gigoia, iniciou ela.

“Tem medo de barco, tem medo de mar, tem medo de tudo, mas hoje resolveu me dar esse passeio para a gente visitar nossas primas que estão com um estande ali, vendendo coisas em uma feirinha de artesanato. Então, vamos lá”, disse a apresentadora.

Mãe e filha passearam pela região e Fátima registrou o momento especial. “Olha, que fofo! Essa ruazinha é cheia de comércio, restaurantes, bares. Uma delícia! […] Agora, vamos procurar… Ah! Cacá, isso é um milagre que está acontecendo [a mãe ir até o local]”.

No feed do Instagram, a jornalista também publicou uma foto do passeio com a matriarca. “Bom demais quando, aos 82 anos, você faz alguma coisa pela primeira vez. Foi assim pra minha mãe hoje. E foi bom demais!”, legendou. Confira os cliques:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

11 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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