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FAMOSOS

Esposa do cantor Leonardo ganha festa surpresa toda personalizada: “Muito amor!”

Published

3 anos ago

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Na última quinta-feira (11), Poliana Rocha, esposa do cantor Leonardo, que está prestes a completar seus 46 anos, recebeu uma festa surpresa e antecipada de aniversário pra lá de especial.

Virginia Fonseca e Zé Felipe capricharam na preparação de tudo para surpreender a esposa do sertanejo. Toda a decoração foi personalizada para a vovó Poli, com mensagens especiais das netinhas Maria Flor e Maria Alice. “O amor de vó é repleto de carinho e dedicação. Te amamos, feliz aniversário!”, dizia o bilhete.

“E ontem ganhei festa surpresa de aniversário da minha nora maravilhosa @virginia, meu filho precioso @zefelipecantor e minhas netas do coração que AMO DEMAIS!!!! Fiquei imensamente feliz e agradecida!!!! AMO MUITO VOCÊS!”, escreveu Poliana em seu Instagram, compartilhando os registros do evento. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

11 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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