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FAMOSOS

Em entrevista, Gracyanne Barbosa revela segredo para casamento duradouro: ‘Acesa’

Published

3 anos ago

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Em entrevista para a Contigo!, a influenciadora Gracyanne Barbosa abriu o jogo sobre os segredos para manter um relacionamento tão saudável e duradouro. Comemorando 15 anos ao lado do marido, Belo, a musa fitness entregou a intimidade do casal.

“Você faz de tudo pra conquistar seu parceiro”, disparou a musa. “O segredo é tentar manter a chama da paixão acesa! Sabe aquela paixão do começo de relacionamento? Onde você faz de tudo pra conquistar seu parceiro, quer impressionar, namorar bastante (risos), surpreender, fazer muitas coisas juntos e apoiar um ao outro. Ahhhhh… são tantas coisas!”, finalizou Gracyanne. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

12 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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