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FAMOSOS

Eliana surge malhando e impressiona com shape trincado aos 48 anos: “perfeição!”

Published

3 anos ago

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A apresentadora do SBT Eliana, compartilhou um vídeo em que aparece malhando na tarde desta terça-feira (25), e impressionou os seguidores do Instagram. A musa apostou em um look bem justo ao corpo e deu o que falar.

“Bora que hoje ainda é terça-feira e o aniversário está chegando #eliana50”, escreveua loira na legenda da publicação. No vídeo em questão, a mamãe sarada aparece malhando e levantando alguns pesos, enquanto aproveita para mostrar seu shape simplesmente impressionante.

“Respeita ela! Eu vou começar hoje, inspirada em você!”, apontou um fã no campo de comentários. “A perfeição tem nome: Eliana! Lov u!”, disse mais um, com alguns emojis de coração. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

11 meses ago

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5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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