Joelson Martires celebra aniversário em sua cidade natal, Pão de Açúcar em Alagoas, com uma festa fluvial na praia da Bomba, no bairro Coabe.
A festa recebeu o título de “Festa de Barão” e contou com a presença de vários artistas e cantores locais. Foram 10 atrações musicais, incluindo Iram do Arrocha, Thiago Farra de Luxo, Dj Jota P, Erik e Eweson, Juninho Barroso, Tatiane Melo, Guilhermi Costa, Lidiane Carvalho e Nilton Cersa. A festa aconteceu em um catamarã (Kontiki), que serviu como palco para as bandas se apresentarem, enquanto os convidados ficaram na praia, às margens do rio, com o cenário do Cristo Redentor ao fundo.
Foi a primeira festa desse estilo na cidade e atraiu pessoas de várias regiões. Joelson Martires agradeceu a todos os presentes e afirmou que fará a “Resaca de Barão” como continuação da comemoração.
Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.
Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.
O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.
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